Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для продвижения по карьерной лестнице. Условия просты: за 30 дней любыми способами добиться повышения. Если цель не достигнута — придется написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая выбирает свою тактику — кто-то работает на износ, другие ищут лазейки. Но правила марафона не оставляют пути назад: либо рост, либо уход с работы.